昨年まで、朝のジュースに関しては
美味しくないぐらいの方が身体によさそうな気がしていて ちょっとえぐみがあるのものを作っていたのですが、 今年は、美味しさとか飲みやすさに趣きを置いています。 全て適当なので、 グリーンスムージーとかミックスジュースとか 定義は全く分からないので、ただの「ジュース」。笑 よく分からないけど、豆乳と果物と野菜。 冷蔵庫にあるもので。 どう組み合わせても、そう身体に悪いものではないだろう、 ぐらいの気安さなので、続いてるのでしょう。 今朝は、バナナ、ブルーベリー、桃。 食べ過ぎた次の日は、これだけでも充分満足です。
by hama-anne
| 2013-07-17 20:12
| 食
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