今年最後のピラティス。
先生のひと言ひと言を意識しながら 身体を動かすように心がける。 普段、万事ぼんやりしている私にとっては とてもいい頭とか心の訓練にもなっている。 来年も細く長く続けていきたい。 今日は一日中、冷たい雨。 雨はいつも、私たちを立ち止まらせてくれる。
by hama-anne
| 2012-12-28 15:37
| 私
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