久しぶりに、身体中がガチガチ。
朝の散歩では、意識して身体を伸ばして。 岩盤浴にも行って、水も沢山飲んで 時々、ピラティスの復習。 これで、なんとなくほぐれてきた感じ。 今週末で小学校も冬休みへ。 私もさくさくと用事を済ませていきたい。 (写真は、娘が作ったリース。 朝顔の蔓で出来ています。)
by hama-anne
| 2012-12-17 20:34
| おでかけ
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